Você já conversou com um chatbot sobre seus sentimentos? Usou um aplicativo para monitorar seu humor? Pois é, a Inteligência Artificial está entrando de vez na área da saúde mental. Mas será que ela pode realmente ajudar?

Sua saúde mental merece atenção o ano todo, não apenas em campanhas temáticas. Entenda aqui a importância de manter o cuidado contínuo, priorizar ações concretas e buscar apoio profissional sempre que necessário.